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Vida sana

Categoría: Vida sana

Consejos para un verano saludable

Consejos para un verano saludable

Diez consejos para un verano sano y sin sobresaltos El verano es momento para el relax, disfrutar de la vida y cuidarse. Hay muchos sabios consejos para hacerlo. Nosotros te damos diez pautas para que disfrutes de cada minuto de tus vacaciones sin sobresaltos. Procura una hidratación constante: si el resto del año es importante y es necesario beber una media de dos litros de agua al día, en verano con más motivo porque con la transpiración perdemos más líquidos. Cuidado con los más pequeños, porque no saben pedir agua, y con los mayores, porque con la edad se atenúa la capacidad de tener sensación de sed. Come bien y disfruta de los productos de temporada: el verano nos pone…

El Hórreo, impulsor del ahumado por fricción, un sistema que garantiza embutidos más saludables y con menor riesgo para el organismo

El Hórreo, impulsor del ahumado por fricción, un sistema que garantiza embutidos más saludables y con menor riesgo para el organismo

Durante siglos se utilizó en muchos lugares la técnica del ahumado para que los embutidos durasen más y no se estropeasen. En la actualidad, los sistemas de conservación han mejorado y ya no resulta necesario el ahumado, pero se sigue utilizando por el sabor y aroma que confiere al producto. Por una cuestión de paladar. Sin embargo, el humo transmite […]

Decálogo de hábitos saludables

Decálogo de hábitos saludables

Una vida sana y llena de sabor. Cuidarse es tan fácil como leer este decálogo de consejos e instroducirlos poco a poco en nuestros hábitos cotidianos. Cuando lo hayas conseguido, pensarás cómo pudiste pasar tanto tiempo sin incorporarlos a tu rutina. ¡Ahí van! Bebe, pero bebe agua. El agua es salud y, lo mejor, es acostumbrarse a vivir cerca de […]

Lo saludable

Lo saludable

Llamándose esta página Embutidos Saludables, la primera pregunta que podría asaltar al internauta, y que en las redes sociales ya nos han hecho, sería ¿Qué es saludable? o ¿Qué son embutidos saludables?. Empecemos. Dice el diccionario de la lengua española: «saludable.1. adj. Que sirve para conservar o restablecer la salud corporal. 2. adj. De buena salud, de aspecto sano.3. adj. […]

Consejos para no perder ni un ápice de sabor

Consejos para no perder ni un ápice de sabor

Los embutidos no suelen venir acompañados de un manual de instrucciones, ni siquiera de instrucciones de uso o consumo. Parece demasiado obvio… Sin embargo, todo tiene sus pequeños trucos. ¡Hasta comerse un chorizo! Por eso, os vamos a ofrecer unas sencillas recomendaciones de consumo para que vuestros embutidos envasados sepan (incluso) más ricos. Ahí van. Consume los embutidos a temperatura […]

Saludable no es aburrido. ¡Recuérdalo!

Saludable no es aburrido. ¡Recuérdalo!

Para avanzar en el cuidado de nosotros mismos es fundamental desterrar de nuestra mente la idea de que la salud es aburrida. Tendemos a imaginar que prestar atención a nuestro cuerpo significa mermar la intensidad en el disfrute, embarcarnos en rutinas y en hábitos aburridos. Convertir en eterna la vida que tenemos por delante, no porque se alargue hasta el […]

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